کتاب خرده عادت ها از استیفن گایز
از دیدگاه دیگری کتاب خرده عادت ها درباره شکل گیری هویت جدید است استیفن گایز توضیح می دهد که عادت ها فقط رفتارهای تکراری نیستند بلکه به مرور زمان تصویر ما از خودمان را تغییر می دهند وقتی فرد هر روز حتی مقدار بسیار کمی ورزش می کند به تدریج خود را فردی فعال می بیند وقتی هر روز چند خط می نویسد کم کم احساس می کند نویسنده است خرده عادت ها به دلیل کوچک بودن به راحتی قابل تکرار هستند و همین تکرار پایه ای برای ساخت هویت تازه می شود این تغییر هویت اهمیت زیادی دارد زیرا وقتی فرد خود را به شکل جدیدی ببیند رفتارهای او نیز با آن تصویر هماهنگ می شوند بنابراین خرده عادت ها تنها ابزار انجام کار نیستند بلکه روشی برای تبدیل شدن به نسخه ای متفاوت از خود هستند