دانلود رایگان کتاب مدیریت خشم ویلیام دویل جنتری


کتاب مدیریت خشم ویلیام دویل جنتری

دانلود کتاب

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

تفاوت میان خشم سالم و خشم بیمارگونه موضوعی است که جنتری در کتاب مدیریت خشم به خوبی به آن پرداخته است او توضیح می دهد که خشم در برخی موارد می تواند انگیزه ای برای اصلاح بی عدالتی ها باشد اما زمانی که این احساس به عادت همیشگی تبدیل شود مخرب خواهد بود نویسنده در این اثر به بررسی انواع شخصیت های خشمگین می پردازد و به هر کدام راهکارهای متناسب با روحیاتشان ارائه می دهد این کتاب به مخاطب می فهماند که تغییر رفتار یک فرایند زمان بر است و نیاز به تمرین مداوم دارد جنتری با لحنی دلسوزانه خواننده را تشویق می کند که با خود مهربان باشد و در مسیر یادگیری کنترل احساسات ناامید نشود این اثر فراتر از یک کتاب خودآموز است و مانند یک مشاور همراه در لحظات سخت زندگی به انسان کمک می کند تا از گرداب خشم نجات پیدا کند و به ساحل آرامش و خودکنترلی قدم بگذارد


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *