کتاب وسواس فکری از جاناتان گریسون
جاناتان گریسون در کتاب وسواس فکری تلاش کرده است یکی از آزاردهنده ترین اختلالات اضطرابی را به شکلی ملموس و قابل فهم شرح دهد او به خواننده نشان میدهد که افکار مزاحم برای بسیاری از انسانها رخ میدهند اما آنچه وسواس را شکل میدهد معنایی است که فرد به این افکار میدهد و رفتارهایی است که برای خنثی کردن آنها انجام میدهد کتاب با زبانی روشن توضیح میدهد که اجتناب کنترل بیش از حد و جستجوی آرامش دائمی چگونه مشکل را پایدارتر میکنند از ویژگیهای مهم این اثر میتوان به مثالهای واقعی و توضیح مرحله به مرحله مفاهیم درمانی اشاره کرد گریسون خواننده را تشویق میکند به جای جنگیدن همیشگی با ذهن رابطه تازه ای با عدم قطعیت ایجاد کند و همین نگاه کتاب را از بسیاری منابع سطحی متمایز میسازد این اثر برای هر کسی که میخواهد وسواس را نه از بیرون بلکه از درون تجربه فرد مبتلا بشناسد منبعی ارزشمند و راهگشا به شمار میرود