کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشته جفری یانگ
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید یکی از آثار شناخته شده در زمینه روانشناسی خودیاری است جفری یانگ در این کتاب تلاش میکند نشان دهد که چرا برخی مشکلات در زندگی انسان به شکل تکراری ظاهر میشوند او مفهوم طرحواره را مطرح میکند که به الگوهای عمیق فکری و احساسی اشاره دارد این الگوها معمولا در کودکی شکل میگیرند و در بزرگسالی بر رفتار و انتخاب های فرد تاثیر میگذارند نویسنده با بیان داستان ها و مثال های مختلف کمک میکند خواننده این الگوها را در زندگی خود تشخیص دهد سپس توضیح میدهد که چگونه میتوان با تمرین و آگاهی آنها را تغییر داد این کتاب به خواننده یادآوری میکند که گذشته میتواند تاثیرگذار باشد اما انسان توانایی آن را دارد که مسیر تازه ای برای آینده خود بسازد